دانه های چیا: فواید، دستور العمل و عوارض جانبی || پزشکت
دانه های چیا را آسیاب کنید و سپس در یک کاسه کوچک با آب مخلوط کنید. آن را به مدت 5 دقیقه کنار بگذارید، پس از آن، مخلوط یک قوام لکه دار – شبیه زرده تخم مرغ خام – به خود بگیرد.
خواص رازیانه و عوارض جانبی آن + طرز تهیه دمنوش رازیانه
یک قاشق چای خوری دانه رازیانه را در هاون یا با استفاده از پشت قاشق کاملا خرد کنید. حالا دانه های خرد شده را در یک قابلمه کوچک بریزید. یک فنجان آب جوش در قابلمه بریزید و در آن را بگذارید.
طرز تهیه پودینگ چیا | انواع پودینگ رژیمی با دانه چیا | بارجیل
پودینگ چیا یکی از بهترین دسرها برای صبحانه است که به راحتی در منزل می‌توانید آن را تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه پودینگ دانه چیا را بخوانید.
۳ مدل طرز تهیه سالاد پرتقال و لبو خوشمزه و مجلسی | مجله کوروش
سپس سبزی‌ها را آبکش کنید و اجازه دهید آب اضافی خود را از دست بدهند. مرحله دوم: مواد سالاد را خرد کنید. بعد از پختن لبوها، اجازه دهید از دما بیفتند و خنک شوند. سپس پوست روی لبوها را بگیرید.
طرز تهیه ترشی مخلوط فوری | مرحله به مرحله + فوت و فن ها
۳. در هر صورت چه پخته و چه خام، مواد اولیه را با هم مخلوط کرده و به آن سبزی معطر و نمک اضافه کنید. ۴. مواد ترشی را داخل شیشه‌های تمیز بریزید و سپس آن را پر از سرکه کنید. ۵. روی شیشه را با یک سلفون یا ...
11 روش دون کردن و فریز کردن ذرت خام و پخته برای مدت طولانی
بیشتر بخوانید: طرز تهیه ترشی بچه بلال ۲- ذرت‌ها را دانه کنید . جدا کردن دانه‌های ذرت از آن یکی از مهم‌ترین مراحل نگهداری ذرت است که باید با دقت و توجه زیادی انجام شود. برای این کار باید دانه‌های ذرت را از پایین‌ترین ...
۴ مدل طرز تهیه سالاد انار و کلم خوشمزه به روش رستورانی
انارها را هم بشویید و با چاقو، به ۴ قاچ تقسیم کنید. انارها را دانه کنید و پوست و غلاف نازک بین دانه‌های انار را دور بریزید. کلم‌ها را هم با چاقو به صورت ریز خرد کنید.
۴ مدل طرز تهیه سالاد انار و کلم خوشمزه به روش رستورانی
در صورتی که می‌خواهید لبوها را خرد کنید، حتما برش‌های باریک و نازک داشته باشد تا به راحتی زیر دندان خرد شوند. مرحله دوم: سس سالاد کلم و انار را آماده کنید. در ادامه انارها را شسته و دانه کنید.
بادمجان چیست| پیشینه، انواع، طبع، خواص و ویتامین ها، مضرات، شیوه
سرخ کردن بادمجان با سفیده تخم مرغ: بادمجان های را پوست گرفته را به صورت ورقه ای خرد کنید. آن ها را در مقداری آب نمک به مدت حداقل ۳۰ دقیقه خیس کنید. سپس بادمجان ها را آبکش کرده و بشورید. اجازه دهید ...
چگونه می توانید عطر شخصی خود را در خانه تهیه کنید | آرانیکا
3) با استفاده از یک قاشق گلبرگ ها را خرد کرده و آب مقطر را داخل شیشه و قطره های روغن ضروری اضافه کنید. 4) ظرف را بپوشانید و بگذارید 5-7 روز بماند ، مطمئن شوید که آن را یک بار در روز مخلوط کرده اید.
طرز تهیه قهوه فرانسه با دستگاه + 12 روش خفن
۱٫ ابتدا، دانه‌های قهوه را به میزان مورد نیاز خود (معمولاً یک قاشق غذاخوری برای هر فنجان آب) خرد کنید. برای بهترین نتیجه، دانه‌های قهوه را نسبتاً ریز خرد کنید.
۶۰ مدل مو برای موهای بلند دخترانه ۱۴۰۲ ؛ جرات به خرج بدهید و جذابیت خود
می‌توانید آنها را به صورت باز و آزاد یا با استفاده از دم‌ها، پرز و حجم، یا دانه‌های آبشاری زیبا کنید. مراسم مجلل: در مراسم‌های مجلل مانند مراسم‌های فرمال یا مهمانی‌های رسمی، موهای بلند ...
تغذیه ورزشی | هر آنچه که باید درباره رژیم غذایی ورزشکاران بدانید
سیاه دانه به دلیل کاهش اشتها، می‌تواند روند لاغری را سرعت بخشد. در ضمن، سیاه دانه می‌تواند چربی‌های بدن را کاهش دهد. برای تهیه آن، ابتدا 5 تا 10 عدد سیاه دانه را خرد کنید تا کاملا پودر شود.
طرز تهیه شاهی پنیر | غذای هندی ۳۰ دقیقه ای | مجله کوروش
در این فاصله، پنیرها را خرد کنید. بهتر است پنیرها کمی درشت باشند تا له نشوند. وقتی کمی آب گوجه فرنگی بخار شد، شکر و آب را اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا دانه‌های شکر در غذا حل شود.
پخت سالم ترین غذا با کینوا
در تابه‌ای پیاز و سیر خرد شده را تفت دهید تا معطر شود. کینوآ پخته شده، لوبیا سیاه کنسرو شده، دانه ذرت، گوجه‌فرنگی خرد شده و سس انچیلادا مورد علاقه خود را اضافه کنید.
طرز تهیه مربای به خانگی ساده و خوشمزه عالی | ایران کوک
طرز تهیه مربای به خانگی. مرحله اول: به ها را بشویید. پوست بکنید و خرد کنید. مرحله دوم: درون قابلمه 7 لیوان آب بریزید و به های خرد شده را اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید به ...
8 داروی گیاهی برای سرفه | در خانه خود را درمان کنید
برای مصرف روغن نعناع باید ۳-۴ قطره از آن را در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش بریزید. سپس ظرف را در مقابل خود قرار دهید و یک حوله روی سر بیندازید. بخار حاصل از این ترکیب را مستقیم استنشاق کنید.
ساده ترین راهنمای کاشت انگور در خانه
انگور را خرد کنید. برای کاشت انگور در خانه ، با استفاده از چاقوی خود ، انگورها را به آرامی برش دهید تا دانه های آنها نمایان شود. به یاد داشته باشید که هر دانه یک قسمت گوشتی در اطراف خود دارد. این ...
دانه کنف چیست و چه خواصی دارد؟ | مجله پزشکی سلام
گوشت ها را با دانه های کنف خرد شده به جای آرد سوخاری بپوشانید تا یک گزینه خوشمزه بدون گلوتن داشته باشید. این دانه ها را با همبرگر، کوفته و کاسرول مخلوط کنید. تشنگی خود را با شیر کنف که یک ...
لیست غذاهای وگان ( معرفی غذاهای وگان جدید + راحت )
اگر از افرادی هستید که غذاهای وگن مصرف می کنید حتما این غذا را در لیست غذاهای وگن خود بگذارید. مواد لازم برای اسپاگتی با سس گوجه‌فرنگی وگان شامل : اسپاگتی وگان: 200 گرم. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری ...
آیا دانه های خشخاش می تواند شما را از آزمایش مواد مخدر جلوگیری کند؟
بنابراین به هر وسیله، دانه های خشخاش - سفید یا سیاه - به کلوچه های خود اضافه کنید. رول آنها را به Rugelach خود را. آنها را به شیرینی و نوشیدنی های همبرگر خرد کنید! لذت بردن از پین خود را خرس پاپ را به ...
۵ طرز تهیه ترشی انار خوشمزه و ملس به روش بازاری و آسان
مراحل طرز تهیه ترشی انار با لبو. مرحله اول؛ لبوها را خرد کنید. مرحله دوم؛ لبو را همراه با شکر و سرکه بجوشانید. مرحله سوم؛ دانه‌های انار را به لبوی پخته شده اضافه کنید. مواد لازم برای تهیه ترشی ...
همه چیز درباره نفخ (از علت و درمان تا رژیم غذایی و خوراکی‌های مفید)
هویج‌ها را بعد از اینکه خوب شستید، پوست بکنید و درشت خرد کنید. هویج‌های خرد شده را به همراه کشمش، کره‌ی بادام، پودر پروتئین، دارچین، پودر زردچوبه، جوز هندی و یخ در مخلوط‌کن بریزید.
طرز تهیه بستنی نعنایی با دانه های شکلات | آسمونی
شکلات تلخ 1 فنجان. طرز تهیه : برگ های نعناع را در قابلمه ریخته روی آن سه فنجان آب می ریزیم . در حرارت کم بمدت نیسماعت می جوشانیم و سرد می کنیم و از صافی رد میکنیم. آب نعناع معادل دو ونیم فنجان را در ...
شمع قهوه
آموزش ساخت شمع قهوه برای ساخت این شمع به پارافین جامد ، فتیله ، دانه و پودر قهوه ، قوطی نوشابه ، اسپری براق کننده نیاز دارید. پارافین را خرد کنید و داخل ظرفی فلزی بریزید ، مقداری پودر قهوه اضافه کنید سپس ظرف را روی حرارت ...
طرز تهیه ادویه مخصوص قورمه سبزی با ترکیب دقیق آن | مجله کوروش
مراحل برای تهیه ادویه مخصوص قورمه سبزی. مرحله اول: سبزی‌های ادویه را آماده کنید. مرحله دوم: سبزی‌ها را بشویید. مرحله سوم: سبزی‌ها را خرد کنید. مرحله چهارم: سبزی‌ها را آسیاب کنید. مرحله پنجم ...
خواص واقعی روغن سیاه دانه و طریقه مصرف آن
با روغن زیتون مخلوط کنید: روغن حامل مورد علاقه خود (مثلا روغن زیتون) را در یک ظرف شیشه ای حاوی دانه های سیاه دانه پودر شده بریزید. نسبت دانه به روغن باید حدود یک به پنج باشد.
27 خوراکی که به توصیه‌ی متخصصین تغذیه هر روز باید بخورید
دانه‌ی چیا جایگزین خوبی برای کربوهیدرات به شمار می‌رود. این دانه‌ها منبع خوبی از پروتئین گیاهی هستند. ۴. آووکادو. آووکادو میوه‌ای است که حاوی ویتامین C است و به همین دلیل سیستم ایمنی بدن شما ...
آموزش کوتاه کردن مو در خانه | چگونه موهای خود را در خانه کوتاه کنید؟
چطور موی متوسط را در خانه کوتاه کنیم؟. یک تکه تمیز و مرتب از موهایتان را به عرض یک سانتیمتر جدا کنید؛. حالا بخشی از مو را زیر انگشت اشاره، روی انگشت میانی و سپس زیر انگشت حلقه خود بپیچانید. به ...
صبحانه‌های مخصوص زمستان | صبح خود را به گرمی آغاز کنید!
مخصوصا که در زمستان که هوا سرد است، بهترین صبحانه های گرم باعث می‌شوند که روز گرمی را شروع کنید. وقتی صحبت از صبحانه می‌شود، غذاها و خوراکی‌هایی مثل املت، تخم مرغ، نان و پنیر به ذهن ما می ...
