جدول ارزش غذایی نخود (کالری، ویتامین ها و مواد معدنی)
نخود همه کاره را در بسیاری از غذاهای مدیترانه ای و هندی استفاده می کنند چون از بهترین منابع پروتئین گیاهی است. در این مقاله به بررسی ارزش غذایی، کالری، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در نخود ...
خواص نخودچی: 10 خاصیت واقعی برای سلامتی و لاغری
یک فنجان نخود حاوی 69.7 میلی گرم کولین است. کولین ماده‌ای است که به عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند. این ماده در کنترل خلق و خو، عضلات، یادگیری، حافظه و همچنین در متابولیسم بدن نقش به سزایی را برعهده دارد. متخصصان تغذیه به بزرگسالان توصیه می‌کنند روزانه در حدود 400 تا 550 میلی‌گرم …
ارزش غذایی نخود سفید یا نخود سیاه و نکات مهم در مصرف نخود
برای این کار لازم است ابتدا باید نخود را پاک کرد تا هرگونه سنگ ریزه و یا حشراتی در آن نباشد. برای دستیابی به بهترین بافت باید آن را حدود ۸ الی ۱۰ ساعت در آب بخیسانید.
نخود | ژورنال و مجله لیلیت
خواص و مزاج نخود در طب سنتی بدین قرار است: مزاج نخود گرم و خشک است. نخودهای تازه که سبز هستند گرم و تر هستند. نخود اگر خوب پخته شده و در بدن به خوبی هضم شود، ارزش غذایی بالایی دارد. نخود سبب ...
طرز تهیه نخود آب + خواص نخود
1 قاشق غذاخوری. نمک و فلفل و زردچوبه. به مقدار لازم. طرز تهیه نخود آب : نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. نخودها را به پیاز داغ اضافه ...
طرز تهیه کرانچی نخود یا چیپس نخود (ترد و خوشمزه)
کرانچی نخود بر روی انواع سالاد ها و بر روی تزئین حمص ها هم بسیار عالی می شود. اگر نخود خوب پخته شده باشد، در بدن به خوبی هضم می شود و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. و هر 100 گرم نخود پخته شده 164 ...
نخود: خواص و مضرات، و طبع نخود در طب اسلامی / نخود برای مو و در …
مضرات نخود. نخود با همه خواص بی‌شماری که دارد نفاخ و دیر هضم می‌باشد و نباید در خوردن آن افراط کرد. مصرف نخود به دلیل نفاخ بودن در بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. مضرات نخود. زیاده روی در ...
طرز تهیه نخود برشته در فر و ماهیتابه
نخودهای ریزه برای این کار مناسب‌ترند. نخود درشت برای درست کردن غذا استفاده می‌شود. طی مدتی که نخود را با آب خیس کرده‌اید، مدام آب آن را عوض کنید تا بو نگیرد. آب باید روی نخود را کامل بپوشاند.
طرز تهیه نخود فرنگی پلو مجلسی | آموزش قدم به قدم پخت پلو نخود | زرین بانو
به نام خدا، دوستان و همراهان همیشگی مجله خانوادگی زرین بانو سلام، امیدوارم حال و احوالتون حسابی خوب باشه.در بخش آموزش پخت غذاهای ایرانی آشپزخانه زرین بانو با آموزش «نخود فرنگی پلو» در خدمتتونم.
۳ طرز تهیه نخود برشته (نخودچی آجیل بو داده) با نخود و کنسرو نخود
مرحله اول؛ خیس کردن نخود و پوست گرفتن آن. برای این روش طرز تهیه نخود برشته بدون فر باید نخودها را مانند روش اول بخیسانید و آبکش کنید. پوست نخودهای خیس خورده را جدا کنید. آنها را ۵ تا ۷ دقیقه در ...
نخود و نخودآب و خاصیت ذاتی آن برای سلامتی و گوارش و نیروی جنسی و باروری
د در غذاهایی که قبلا نیز گفته شد در آبگوشت و آش بریزند.آب نخود و عسل برای پاک کردن کلیه و مثانه از سنگ‌ریزه و شن هم مفید است و اگر همین آب نخود را با مقداری پودر زیره، نمک و شوید بپزند و همراه با ...
مضرات نخود آبگوشتی | قیمت خرید عمده و جزئی
نخود آبگوشتی. اکثر حبوباتها همچون لپه باقالی ریز بعد از خرید دارای سنگ ریزه و خورده سنگ می باشند شما باید در هنگام خرید نخود آبگوشتی دقت کنید و این محصول را در نوع با کیفیت خود سفارش دهید ...
خواص و مضرات نخود
۱. پاک‌کردن نخود ابتدا باید نخود را از سنگ‌های ریز یا باقی‌مانده‌ی حشرات پاک کنید. ۲. نخود را شسته و خیس کنید برای دستیابی به بهترین طعم و بافت، ۸ تا ۱۰ ساعت قبل از پختن نخود را خیس کنید.
خواص نخود چیست یا وقتی فواید نخود تمامی ندارند! | مجله سلامتی لیمومی
پروتئین، روی، ویتامین A، مس و منگنز موجود در نخود موجب تقویت ریشه مو و قطع ریزش مو غیرطبیعی خواهد شد. این مورد یکی از فواید نخود برای مو است که در چندین مطالعه اثبات‌شده است. مطالعات نشان می ...
۱۰ غذای جدید با نخود و طرز تهیه آن
به همین منظور کجارو قصد دارد ۱۰ غذا و خوردنی جدید و بسیار خوشمزه از سوپ ، خورش و سالاد گرفته تا کیک که میتوان با نخود طبخ کرد را به شما آموزش دهد تا این ماده غذایی مفید را در برنامه غذایی خود ...
خواص نخود؛ 19 خاصیت باورنکردنی نخود برای سلامتی و پوست و مو
نخود فواید زیادی برای بدن دارد و ما در این مقاله از سایت کوکا خواص نخود خام و پخته را برای سلامتی، دیابت، لاغری، فشار خون و پوست و مو شرح داده ایم.
تبدیل نخود به گرم آنلاین
هر نخود چند گرم است ؟ تبدیل آنلاین واحد وزن نخود به گرم ، تبدیل nokhod نخود به gram گرم و سایر واحدهای سنجش وزن. ... اگر زوی زاویه وایر یک لنگر بخواهیم مقدار فشار وارده را حساب کنیم با چه طریق میتوان ...
راهنمای جامع کاشت نخود و پرورش آن
نخود یک گیاه علفی کوچک و کرکدار یک ساله است که ۲۵ تا ۵۰ سانتی متر ارتفاع دارد و روز بلند می باشد. ریشه آن منشعب است و به خوبی تا عمق یک تا دو متری خاک نفوذ می کند و همانند هر گیاه دیگری برای کاشت ...
طرز تهیه کوفته نخود خوشمزه و متفاوت شبیه کوفته تبریزی
طرز تهیه کوفته نخود خوشمزه. ۱- ابتدا باید برنج کوفته را بشویید و حدود ۳۰ دقیقه الی یک ساعت آب کنید. می‌توانید از برنج نیم دانه هم استفاده کنید. ۲- نخود کوفته را با هاون بکوبید و حالت بلغور ...
طرز تهیه سبزه نخود برای عید ساده و شیک + ترفند رشد بهتر
طرز تهیه سبزه نخود. مرحله اول: آماده سازی نخود. ابتدا باید مقداری نخود را بردارید به مدت 12 ساعت خیس کنید و کنار قرار دهید و سپس آن ها را داخل ظرفی ریخته و دستمال مرطوب روی آن قرار دهید و مداوم آب ...
طرز تهیه کنسرو نخود سبز خانگی
برای تهیه کنسرو نخود فرنگی پوسته نخود فرنگی را شکاف دهید و نخود فرنگی ها را از داخل آن بیرون آورید.طرز تهیه کنسرو نخود سبز خانگی. سپس آن ها را بشویید و در شیشه خالی سس یا کشک بریزید و شیشه را از ...
خواص نخود؛ 13 خاصیت عجیب نخود برای پوست، مو و سلامتی • دیجی‌کالا مگ
این نوع از حبوبات در درمان سنگ کلیه، زیاد کردن شیر مادر و تنظیم سطح قند خون مفید است. این مقاله از دیجی‌کالا مگ را به معرفی خواص نخود اختصاص داده‌ایم و می‌خواهیم ارزش غذایی نخود و عوارض جانبی ...
خواص و طبع نخود در طب سنتی
خواص نخود آب. ترکیب آب نخود و عسل برای تقویت قوای جنسی بسیار مفید است. آب نخود و عسل برای پاک کردن کلیه و مثانه از سنگ‌ریزه و شن مفید است.
فواید و خواص درمانی نخود + جدول ارزش غذایی
در یک مطالعه ، مشاهده شد که میزان "قند خون بعد از غذا" بعد از مصرف حبوباتی مانند نخود 45 درصد کمتر از مصرف برنج ، نان سفید و ماکارونی است. 4. به سلامت دستگاه گوارشی کمک می کند. فیبر غذایی در سلامت ...
7 خاصیت نخود فرنگی (نخود سبز) برای سلامتی بدن
فواید و مزایای نخود فرنگی برای سلامتی بدن. 1. سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست. نخود سبز دارای مشخصات تغذیه ای چشمگیری است. میزان کالری آن ها تقریبا کم و فقط 62 کالری در هر فنجان (170 گرم) می ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز نخودچی و فرق آن با نخود
نخود چیست؟ نُخود یا نَخود (نام علمی: Cicer arietinum) از دانه‌های خوراکی (حبوبات) است. گیاه نخود، گیاهی یکساله و بوته‌ای کوتاه از خانواده حبوبات است که بلندی بوته آن به حدود ۳۰ سانتی‌متر می‌رسد.
طرز تهیه کنسرو نخود فرنگی خانگی در شیشه بدون سرکه با روش ساده
نکات مهم و فوت و فن تهیه کنسرو نخود فرنگی در شیشه بدون سرکه. اگر نخود فرنگی شما زودتر از این مدت نیز پخته شد می توانید حرارت زیر آن را خاموش نمایید. از این مدل کنسرو در یخچال تا 6 ماه می توانید ...
آموزش کامل نحوه کاشت نخود ️ + برنامه کامل تغذیه نخود
کاشت نخود در بهار از اواخر بهمن تا اواخر فرروردین ادامه دارد. در این زمان بیشتر از ارقام نخود آجیلی ( لبلبی) کاشت می کنند. مناطقی مانند بوکان، نقده و هشترود از مناطق اصلی کاشت نخود بهاره هستند ...
طرز تهیه ۵ غذای راحت با نخود | بانک طعم، خرید نخود و حبوبات
انواع غذا با نخود 1- فلافل. به جرأت میتوان گفت، فلافل محبوب ترین غذا با نخود است که مخلوطی از نخود، گیاهان تازه و ادویه جات است و به شکل یک توپ کوچک سرخ می‌شود. این گمان وجود دارد که فلافل از مصر سرچشمه گرفته است، زیرا ...
خواص نخود چیست یا وقتی فواید نخود تمامی ندارند! | مجله سلامتی لیمومی
خواص نخود چیست؟ تقویت چشم، تقویت قوای جنسی، کنترل دیابت، کمک به کبد چرب، تقویت پوست و مو، لاغری و درمان کم‌خونی همگی جزو فواید نخود هستند. ... داستان لاغری یاسمین و رهایی‌اش از ریزه‌خواری با ...
