بهترین زمان مصرف قرص منیزیم برای جذب بهتر و مزایا و مضرات آن چیست
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری است که در عملکرد صحیح بدن نقش دارد. این عنصر معدنی به عنوان یک الکترولیت عمل میکند و در فرآیندهای مختلفی از جمله تنظیم ضربان قلب، عملکرد عضلات، حفظ سطح قند خون ...