چه بخوریم تا باسنی بزرگ داشته باشیم؟15غذا بزرگ کردن باسن
در مطالعهای دیگر مشخص شد که نوشیدن شیر بعد از ورزش، راندمان بدن را در استفاده از آمینواسیدها جهت تقویت سنتز پروتئین افزایش میدهد؛ که این امر در بزرگ کردن باسن اهمیت ویژهای دارد. ۱۰. تخم ...