صفر تا صد اسکیت روی یخ یا پاتیناژ [برای مبتدی ها] | باشگاه ورزشی اسپین
یادگیری حرکات اصلی اسکیت روی یخ. 1. حرکت به عقب را بیاموزید. حرکت به عقب تقریباً همیشه یکی از اولین حرکاتی است که به عنوان فیگور اسکیتر میاموزید. این حرکت در واقع یکی از مهم ترین فن های اسکیت روی ...